Шоколад  и уровень сахара в крови - фото

Шоколад и уровень сахара в крови

  • 27.07.2020
  • 423

Пока вы выбираете богатый флавоноидами темный шоколад, сладкое лакомство может оказывать ряд полезных воздействий на здоровье, включая снижение артериального давления и риска сердечных заболеваний...

Читать далее
Гликемический индекс и диетические напитки - фото

Гликемический индекс и диетические напитки

  • 26.07.2020
  • 281

Некоторые люди ошибочно полагают, что, поскольку диетические напитки обычно содержат сахарные альтернативы, они имеют низкий уровень гликемии - мало влияют на уровень сахара в крови и не вызывают быстрого повышения уровня глюкозы...

Читать далее
Гликемический индекс ананаса - фото

Гликемический индекс ананаса

  • 24.06.2020
  • 327

Если вы страдаете диабетом или пытаетесь избежать повышения уровня сахара в крови для поддержания или снижения веса, вы можете быть знакомы с гликемическим индексом или GI...

Читать далее
Гликемический индекс инжира - фото

Гликемический индекс инжира

  • 25.06.2020
  • 305

Сушеный инжир имеет умеренный показатель по гликемическому индексу или GI. Если вы планируете еду ...

Читать далее
Список продуктов с низким гликемическим индексом - фото

Список продуктов с низким гликемическим индексом

  • 19.06.2020
  • 315

Пищевые продукты с низким гликемическим индексом - это любые продукты с низким гликемическим индексом (GI), числовым ...

Читать далее
Гликемический индекс чернослива - фото

Гликемический индекс чернослива

  • 03.06.2020
  • 288

Чернослив - это фрукт с незаслуженно плохой репутацией. Высокое содержание клетчатки в черносливе обычно связано с регуляцией поведения кишечника, но чернослив имеет ...

Читать далее
Как рассчитать гликемический индекс - фото

Как рассчитать гликемический индекс

  • 03.06.2020
  • 388

Гликемический индекс, или GI, представляет собой метод ранжирования продуктов от 0 до 100 в зависимости от того, как они влияют на уровень сахара в крови...

Читать далее
Гликемический индекс жареных бобов - фото

Гликемический индекс жареных бобов

  • 28.09.2020
  • 555

При выборе углеводов следует учитывать два фактора: гликемический индекс пищи и гликемическая нагрузка...

Читать далее