Превышение максимальной частоты сердечных сокращений во время тренировки - фото

Превышение максимальной частоты сердечных сокращений во время тренировки

  • 18.08.2020
  • 1075

Превышение максимального рекомендуемого сердечного ритма для сердечно-сосудистой системы не рекомендуется...

Читать далее
Занимайтесь спортом и будьте здоровы - фото

Занимайтесь спортом и будьте здоровы

  • 29.08.2020
  • 970

Некоторые виды спорта, которые могут помочь вам сохранить здоровье, отличаются низкой стоимостью и очень эффективны для приведения вас в форму...

Читать далее
Пути улучшения сердечно-сосудистой выносливости - фото

Пути улучшения сердечно-сосудистой выносливости

  • 28.08.2020
  • 1109

Если вы когда-нибудь ходили в поход или на пробежку с другом и чувствовали, что собирались опрокинуться после первой четверти мили, пока ваш компаньон только начинал, вы, вероятно, хотите улучшитcя на выносливость сердечно-сосудистой системы...

Читать далее
Еда для гимнастов - фото

Еда для гимнастов

  • 21.08.2020
  • 1198

Гимнастки часто считаются выдающимися атлетами. Их спорт требует идеального выбора времени, интенсивной концентрации и силы, которая может быть получена только благодаря худому, мускулистому телу...

Читать далее
Частота сердечных сокращений у спортсменов - фото

Частота сердечных сокращений у спортсменов

  • 30.08.2020
  • 1169

Повышение сердечно-сосудистой системы вызывает реальные физические изменения в структуре сердца...

Читать далее
Возраст и частота сердечных сокращений - фото

Возраст и частота сердечных сокращений

  • 22.08.2020
  • 1092

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя является хорошим показателем вашего сердечно-сосудистого здоровья, поскольку отражает интенсивность работы вашего сердца, чтобы удовлетворить потребности клеток во всем теле в кислороде...

Читать далее
Средняя скорость эллиптического тренажера - фото

Средняя скорость эллиптического тренажера

  • 28.08.2020
  • 1480

Эллиптические тренажеры предлагают сердечно-сосудистые упражнения с низким уровнем воздействия, альтернативные традиционным упражнениям, таким как подъем по лестнице и бег по беговой дорожке...

Читать далее
Низкокалорийные диеты и метаболизм - фото

Низкокалорийные диеты и метаболизм

  • 27.08.2020
  • 1052

У вас может быть желание сбросить несколько кг, но ваше тело больше заботится о выживании, чем о потере веса...

Читать далее
Силовые тренировки и мочевая кислота - фото

Силовые тренировки и мочевая кислота

  • 28.08.2020
  • 1259

Мочевая кислота - это компонент, обычно содержащийся в крови на низких уровнях...

Читать далее
Травмы запястья: профилактика и лечение - фото

Травмы запястья: профилактика и лечение

  • 22.07.2020
  • 1024

За тяжелую атлетику иногда приходится платить. Растяжение запястья один из самых распространённых видов травм, но есть и другие...

Читать далее