Есть ли алкоголь без калорий? - фото

Некоторые алкогольные напитки можно назвать «легкими», но все алкогольные напитки содержат калории. К сожалению, вы не можете избежать калорий, если вы хотите насладиться алкогольным напитком. Однако вы можете уменьшить потребление калорий, выбирая напитки, которые содержат ограниченное количество углеводов.

Калорийность

Три основных типа алкогольных напитков — дистиллированные спиртные напитки, вино и пиво — состоят из различных уровней алкоголя, воды и большей части углеводов. Вода не содержит калорий, но углеводы и алкоголь, соответственно, содержат 4 и 7 калорий на грамм.

Стандартные размеры и калории

Стандартный напиток — это напиток, который содержит около 98 калорий. 340 грамм обычного пива, 140 грамм вина или 40 грамм 80-градусного дистиллированного алкоголя имеет разницу в калорийности, и связана она с содержанием углеводов.

Комментарии