Передозировка аминокислоты - фото

Аминокислоты в рационе из белка. Аминокислоты важны для здоровья организма, но потребление слишком большого количества белка или аминокислот может вызвать нагрузку на почки, поскольку аминокислоты могут метаболизироваться и иметь потенциально токсичные побочные продукты. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион.


Аминокислоты


Все белки, включая те, которые содержатся в вашей пище, и те, которые содержатся в организме, состоят из множества различных аминокислот. Последовательность аминокислот определяет белок. Когда вы потребляете белок в своем рационе, ваш пищеварительный тракт расщепляет белок на составные аминокислоты. Ваш кишечник тогда сможет усваивать эти питательные вещества. После того, как это произойдет, аминокислоты доступны для использования вашим организмом.


Метаболизм


Когда вы потребляете аминокислоты, некоторые из них используются для производства белков для вашего тела. Однако избыток аминокислот также можно использовать в качестве источника топлива. Для этого вашему организму необходимо преобразовать аминокислоты в другие вещества. Этот метаболизм аминокислот генерирует соединения, которые содержат азот. Азотсодержащие химические вещества превращаются в мочевину, которая затем выводится с мочой.

Аминокислоты важны для здоровья организма.

Эффекты с высоким потреблением


Иногда люди потребляют большое количество белка или принимают аминокислотные добавки, чтобы помочь им нарастить мышечную массу, потому что мышечная ткань очень плотна в белке. Потребление большого количества аминокислот существенно не улучшает спортивные результаты. Чрезмерное потребление аминокислот также увеличивает нагрузку на ваши почки, поскольку они должны выделять больше мочевины, чем обычно. Высокое потребление белка может также подкислять вашу кровь.


Важно


Высокое потребление аминокислот может создать проблемы, если у вас нарушена функция почек. Диеты с высоким содержанием белка могут усугубить проблемы с почками из-за дополнительной работы, которую необходимо выполнить почкам, чтобы избавить организм от мочевины. Слишком большое количество белка может также вызвать непреднамеренное увеличение веса, так как 1 г белка добавляет четыре калории в ваш рацион. Поговорите со своим врачом, прежде чем менять потребление белка или принимать добавки аминокислот.

Комментарии