Как улучшить мозговую деятельность - фото

Большинство людей хотели бы быть более креативными. Вы можете чувствовать, что у вас есть неиспользованный талант или творческие способности, но вы не уверены, что это такое. Правое полушарие вашего мозга считается вашим творческим центром. Такие виды деятельности, как музыка, искусство и использование воображения, как правило, считаются деятельностью правого полушария мозга Вы можете стимулировать свое творчество и воображение и максимизировать свою производительность с помощью специальных упражнений, направленных на правое полушарие мозга.

 

Шаг 1

 

Прослушайте программу визуализации или медитации. Интимная программа для освобождения сил вашего воображения, вы более восприимчивы к пониманию правого полушария мозга, когда вы расслаблены. Вы можете приобрести управляемые программы медитации или визуализации онлайн или в большинстве книжных магазинов.

 

Шаг 2

 

Пойте или научитесь играть на музыкальном инструменте. Слушайте новый тип музыки. Слушание или исполнение музыки помогает стимулировать слуховую кору правого полушария мозга и приводит к повышению креативности.

Пой или научись играть на музыкальном инструменте.  

Шаг 3

 

Возьмите художественный класс. Даже если вы думаете, что не обладаете какими-либо художественными способностями, рисование эскизов или даже трассировка рисунка могут побудить ваш правый мозг стать более активным. Практические, визуально сфокусированные художественные действия, такие как лепка или рисование, способствуют деятельности правого мозга.

 

Шаг 4

 

Развивайте творческое хобби, такое как вязание, стегание, вязание крючком, шитье или другое занятие, которое поглощает все ваше внимание. Поиск вязания или придумывание собственной идеи вдохновляет ваше воображение. Концентрация на создании красивого конечного продукта поощряет творческую, концептуальную часть вашего правого полушария мозга.

Развивайте творческое хобби, такое как вязание, стегание, вязание крючком, шитье или другое занятие, которое поглощает все ваше внимание.  

Шаг 5

 

Потренируйтесь писать или рисовать, используя не доминирующую сторону вашего тела. Ваша недоминантная рука обычно управляет правым полушарием вашего мозга. Стимуляция вашего правого полушария с помощью письма или рисования «неправильной» рукой может помочь вам соприкоснуться с вашей творческой, интуитивной и эмоциональной стороной.

Статьи по теме Как улучшить мозговую деятельность
Комментарии