Калории в кофе Мокко  - фото

Кофе мокко - вкусная альтернатива обычному кофе, но многие ароматизированные сорта кофе содержат сахар и калории, особенно со взбитыми сливками. Доступны многие версии кофе мокко, включая горячие и коммерчески готовые сорта со льдом, которые содержат нежирные молочные ингредиенты и растворимые порошки для домашнего использования.

 

Обычный черный кофе

 

Для сравнения, 225 грамм обычного сваренного кофе, без сливок или сахара, содержит две калории без жира, без холестерина и без углеводов.

 

Мокко Кофе

 

Растворимые порошки со вкусом мокко удобны - вы просто добавляете горячую воду. Порция обычного порошка мокко содержит 60 калорий. Общее количество жиров составляет 2,06 г, содержание углеводов - 9,63, а сахара - 7,6 г. Две обычные столовые ложки порошка со вкусом мокко содержат 35 мг кальция, 134 мг калия, а также магний и фосфор и 32 мг натрия. Согласно данным Министерства сельского хозяйства, с низкокалорийным подсластителем вы будете потреблять 16 калорий с 0,85 г общего жира, 4,6 г углеводов и 2,2 г сахара.

 

Коммерчески приготовленный кофе мокко

 

Коммерчески приготовленный кофе мокко, как правило, с высоким содержанием калорий, даже с обезжиренным молоком. Популярный кофе со вкусом мокко содержит 187 калорий на порцию в 450 грамм. Общее содержание жира составляет 0,7 г с 43 г углеводов и 33 мг натрия. Используя обезжиренное молоко и пропуская сливки, мокко со льдом из крупной кофейной сети содержит 173 калории на 450 грамм.

Комментарии