Могут ли пробиотики вызывать диарею? - фото

Хотя пробиотики, как правило, хорошо переносятся, пища, богатая пробиотиками, или добавление пробиотических добавок могут нередко вызывать побочные эффекты. Хотя диарея не является типичным побочным эффектом, пробиотики могут иногда вызывать сопутствующие симптомы, такие как дискомфорт в животе, вздутие живота или газы. На самом деле, пробиотики с большей вероятностью уменьшают продолжительность диареи или предотвращают диарею, связанную с антибиотиками. Хотя здоровый баланс кишечных бактерий полезен для здоровья, всегда обращайтесь к врачу, прежде чем использовать пробиотики, чтобы убедиться, что лекарство подходит именно вам.

 

Преимущества

 

Пробиотики - это живые микроорганизмы, рекламируемые для их пользы для здоровья. Бактерии, которые выстилают кишечник, влияют на здоровье и риск заболеваний, и необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить роль этих микроорганизмов и определить наилучший способ достижения здорового баланса кишечных бактерий. Варианты обогащения диеты этими полезными бактериями включают добавки и богатые пробиотиками продукты, такие как йогурт, кефир, квашеная капуста или другие ферментированные или культивируемые продукты. Кроме того, выбор диеты, богатой цельными необработанными растениями - фруктами, овощами, орехами, семенами, цельными зернами и бобами - питает и увеличивает количество полезных бактерий кишечника. Если вам предложат дополнить свой рацион пробиотиками, чтобы оставаться здоровыми или справляться с определенными условиями, разумно понимать известные преимущества, потенциальные побочные эффекты и риски.

Пробиотики - это живые микроорганизмы, рекламируемые для их пользы для здоровья.  

Роль в желудочно-кишечной функции

 

Кишечные бактерии играют роль в переваривании пищи, защите организма от болезнетворных микроорганизмов, выработке определенных витаминов и укреплении иммунной системы. Когда эти бактерии переваривают частично переваренную пищу в вашем кишечнике, они выделяют газ так же, как и вы, когда едите определенную пищу. Определенные штаммы могут также ослабить стул, поэтому пробиотики рекламируются, чтобы помочь с запором.

 

Пробиотики могут противодействовать диарее

 

Пробиотики, более вероятно, улучшат острую или кратковременную диарею, а не вызывают ее. Использование пробиотиков при острой диарее - наряду с обычной регидратационной терапией - сократило продолжительность диареи примерно на один день, и уменьшил частоту стула ко 2-му дню пробиотической терапии. Пробиотики, принимаемые вместе с антибиотиками, снижали риск развития особенно опасной диареи, на 64%. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять этот сложный мир пробиотиков, включая влияние на здоровье различных видов и штаммов, а также способы наиболее эффективного изменения кишечных бактерий для оптимизации здоровья.

Пробиотики, более вероятно, улучшат острую или кратковременную диарею, а не вызывают ее.  

Предупреждения и меры предосторожности

 

Хотя пробиотики могут вызывать спазмы, вздутие живота, газы или, возможно, диарею, большинство людей переносят нормальные дозы без побочных эффектов. Кроме того, пробиотики могут фактически уменьшить продолжительность диареи или снизить риск диареи при приеме антибиотиков. Тем не менее, пробиотики могут привести к инфекциям у людей с нарушенной или слаборазвитой иммунной системой, таких как пожилые люди или младенцы, и их безопасность недостаточно изучена у людей с заболеваниями вне желудочно-кишечных расстройств. Поэтому целесообразно проконсультироваться с врачом о рисках и преимуществах перед началом приема пробиотических добавок.

 
Комментарии